黑帽SEO是一种利用搜索引擎优化技术，通过不正当的手段提高网站排名的方式，这种方式虽然短期内可能带来显著的效果，但长期来看，由于其违反搜索引擎的规则，可能会导致网站受到惩罚或者被搜索引擎拉黑,这种技术并不被推荐。

关于黑帽SEO培训班，市面上确实存在一些这样的培训机构，这些培训班的教学质量、教学内容以及是否能够真正传授有效的技术，是需要谨慎考虑的，在选择这样的培训班时，你需要了解培训班的背景、师资力量、学员反馈以及教学质量等方面的信息。

我建议你在选择SEO培训班时，优先选择那些注重白帽SEO技术、遵循搜索引擎规则、注重长期效果的培训机构，这样的培训班通常会教授符合搜索引擎规则的优化技术，帮助提高网站的质量和排名,同时也能够避免因为使用不正当手段而导致网站受到惩罚的风险。

我想提醒你的是，学习SEO技术需要一定的时间和精力，需要不断地学习和实践，也需要保持诚信和遵守规则,不要使用不正当手段进行网站优化。